{"id":730,"date":"2012-07-30T09:51:49","date_gmt":"2012-07-30T09:51:49","guid":{"rendered":"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/?post_type=portfolio&#038;p=730"},"modified":"2026-02-27T09:39:30","modified_gmt":"2026-02-27T09:39:30","slug":"la-traversee-des-pyrenees","status":"publish","type":"portfolio","link":"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/index.php\/portfolio\/la-traversee-des-pyrenees\/","title":{"rendered":"La travers\u00e9e des Pyr\u00e9n\u00e9es"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-23441af8 wp-block-group-is-layout-flex\">\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-ti-accent-secondary-color has-alpha-channel-opacity has-ti-accent-secondary-background-color has-background is-style-dots\"\/>\n\n\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-23441af8 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/wp-content\/uploads\/1997\/08\/dans-le-temps.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-192\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>9 jours<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px;width:43px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer wp-container-content-5522c953\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/wp-content\/uploads\/1997\/08\/calendrier.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-193\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Juillet 2007<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:100px;width:43px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer wp-container-content-5522c953\"><\/div>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"32\" height=\"32\" src=\"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/wp-content\/uploads\/1997\/06\/velo-de-piste.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-196\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p>Route<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-ti-accent-secondary-color has-text-color has-link-color wp-elements-4e46694e7402bbed08cad5ef411481e5\">Prologue&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>Je souhaitais faire cette \u00e9tape de montagne avec assistance pour le transport des bagages en faisant appel une nouvelle fois \u00e0 V\u00e9lorizons. Malheureusement, il n\u2019y avait pas de de d\u00e9part de pr\u00e9vus aux dates que je voulais. Mais ils m\u2019ont \u00e9t\u00e9 sympa en me communiquant les logements aux \u00e9tapes. Pour voyager l\u00e9ger, sachant que je passerais mes nuits en h\u00f4tels ou g\u00eetes, j\u2019ai envoy\u00e9 un colis \u00e0 Ingrid de Warmshowers sur la c\u00f4te Basque avec mon mat\u00e9riel de camping. Je le r\u00e9cup\u00e9rerais pour ensuite longer la c\u00f4te Atlantique jusqu\u2019\u00e0 Vannes. Je rejoins Argel\u00e8s en train et je partirais de l\u00e0 pour rejoindre Hendaye en 9 jours, soit le m\u00eame nombre d\u2019\u00e9tapes de ceux qui \u00e0 v\u00e9lo et avec assistance. Cela aura \u00e9t\u00e9 un tr\u00e8s beau p\u00e9riple mais dur \u00e0 cause du d\u00e9nivel\u00e9 et du mauvais temps. La suite le long de la c\u00f4te sera beaucoup plus relax.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-ti-accent-secondary-color\">Vid\u00e9o ( 27 mn)<\/mark><\/h2>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<div align=\"center\"><iframe width='365' height='205' src='https:\/\/www.pinkbike.com\/v\/embed\/274381\/?colors=c80000' allowfullscreen=\"allowfullscreen\" frameborder='0'><\/iframe><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-ti-accent-secondary-color has-text-color has-link-color wp-elements-252556eb4555492cff89df6523441dd4\">Suivez mon voyage<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-ti-accent-color has-text-color has-link-color wp-elements-712c69bcca10ce26c1966448c2246523\"><strong>Sur <a href=\"https:\/\/www.google.com\/maps\/d\/viewer?mid=1P78nBpCoIQun7B0_w2XWn2utVg0qs2zl&amp;usp=sharing\">Google Maps<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div align=\"center\"><iframe width=\"365\" height=\"475\" frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" marginheight=\"0\" marginwidth=\"0\" src=\n\"https:\/\/maps.google.fr\/maps\/ms?ie=UTF8&amp;hl=fr&amp;oe=UTF8&amp;msa=0&amp;msid=216708478233375799237.0004c8595a2b10d7f84cd&amp;start=0&amp;num=200&amp;t=p&amp;ll=43.755225,0.812988&amp;spn=5.55462,9.338379&amp;z=6&amp;output=embed\">\n<\/iframe><br \/><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-ti-accent-secondary-color\">Quelques chiffres<\/mark><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&nbsp;822km en 8 jours et des poussi\u00e8res.<\/li>\n\n\n\n<li>Vitesse moyenne de 16.8 km\/h. Meilleure vitesse moyenne de 19.6 km\/h (le 1<sup>er<\/sup>&nbsp;jour). Plus faible moyenne de 14.5km\/h (Aulon \u2013 Grust avec mont\u00e9e du Tourmalet)<\/li>\n\n\n\n<li>Vitesse maxi de 68 km\/h<\/li>\n\n\n\n<li>Temp\u00e9rature maxi (au soleil) de 47.2\u00b0C et mini de 12.6\u00b0C.<\/li>\n\n\n\n<li>Plus longue \u00e9tape de 121.2 km (Ax \u2013 Audressein). 7h00 de p\u00e9dalage pour Audressein &#8211; Aulon. En moyenne 105 km par \u00e9tape.<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00e9nivel\u00e9 positif de 18376 m. Altitude maxi: 2115 m (Le Tourmalet)<\/li>\n\n\n\n<li>28 cols de gravis.<\/li>\n\n\n\n<li>Avant de partir, je faisais 86kg avec 16.6% de graisse et 48 pulsations \/mn. Au retour, je faisais 82kg, 13% de graisse et 45 pulsation \/ mn.<\/li>\n\n\n\n<li>Poids des bagages + remorque: 12.7 kg<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-ti-accent-secondary-color\">Quelques moments m\u00e9morables<\/mark><\/h2>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp;La Hourquette d\u2019Ancizan, un petit col sauvage en alternative au col d\u2019Aspin avec de superbes paysages.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp;Le pays basque, si vert et si beau lorsque le soleil brille, ce qui fut le cas lors de mon passage.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp;Toutes ces rencontres et invitations si sympathiques (voir plus bas)<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp;Le temps nuageux sur la fin de ma travers\u00e9e des Pyr\u00e9n\u00e9es. Je n\u2019ai ainsi pas vu grand-chose du col de l\u2019Aubisque qui doit cependant offrir de superbes paysages.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp;L\u2019impossibilit\u00e9 de trouver \u00e0 me ravitailler le 2<sup>\u00e8me<\/sup>&nbsp;jour de ma travers\u00e9e des Pyr\u00e9n\u00e9es. De petits villages sans commerces travers\u00e9s ou alors avec des horaires d&rsquo;ouverture des \u00e9piceries non compatibles avec mon avancement. J\u2019ai d\u00fb me contenter ce jour-l\u00e0 de plusieurs barres de c\u00e9r\u00e9ales et d\u2019une gaufre vers 16h.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-ti-accent-secondary-color has-text-color has-link-color wp-elements-db18feb09b445cb881c34e8305faed7e\">Plus d&rsquo;informations<\/h2>\n\n\n\n<div data-wp-context=\"{ &quot;autoclose&quot;: false, &quot;accordionItems&quot;: [] }\" data-wp-interactive=\"core\/accordion\" role=\"group\" class=\"wp-block-accordion is-layout-flow wp-block-accordion-is-layout-flow\">\n<div data-wp-class--is-open=\"state.isOpen\" data-wp-context=\"{ &quot;id&quot;: &quot;accordion-item-1&quot;, &quot;openByDefault&quot;: false }\" data-wp-init=\"callbacks.initAccordionItems\" data-wp-on-window--hashchange=\"callbacks.hashChange\" class=\"wp-block-accordion-item has-ti-bg-alt-background-color has-background is-layout-flow wp-block-accordion-item-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-accordion-heading\"><button aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-item-1-panel\" data-wp-bind--aria-expanded=\"state.isOpen\" data-wp-on--click=\"actions.toggle\" data-wp-on--keydown=\"actions.handleKeyDown\" id=\"accordion-item-1\" type=\"button\" class=\"wp-block-accordion-heading__toggle\" style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\"><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-title\">Des regrets ?<\/span><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-icon\" aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/button><\/h3>\n\n\n\n<div inert aria-labelledby=\"accordion-item-1\" data-wp-bind--inert=\"!state.isOpen\" id=\"accordion-item-1-panel\" role=\"region\" class=\"wp-block-accordion-panel is-layout-flow wp-block-accordion-panel-is-layout-flow\">\n<p style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\">&#8211;&nbsp;Ne pas \u00eatre mont\u00e9 au sommet de la Rhune par le petit train. Je n\u2019avais pas trop le temps et il y avait vraiment beaucoup de monde. Avec le beau temps qu\u2019il faisait, la vue devait \u00eatre superbe.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div data-wp-class--is-open=\"state.isOpen\" data-wp-context=\"{ &quot;id&quot;: &quot;accordion-item-2&quot;, &quot;openByDefault&quot;: false }\" data-wp-init=\"callbacks.initAccordionItems\" data-wp-on-window--hashchange=\"callbacks.hashChange\" class=\"wp-block-accordion-item has-ti-bg-alt-background-color has-background is-layout-flow wp-block-accordion-item-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-accordion-heading\"><button aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-item-2-panel\" data-wp-bind--aria-expanded=\"state.isOpen\" data-wp-on--click=\"actions.toggle\" data-wp-on--keydown=\"actions.handleKeyDown\" id=\"accordion-item-2\" type=\"button\" class=\"wp-block-accordion-heading__toggle\" style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\"><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-title\">Difficult\u00e9s rencontr\u00e9es ?<\/span><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-icon\" aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/button><\/h3>\n\n\n\n<div inert aria-labelledby=\"accordion-item-2\" data-wp-bind--inert=\"!state.isOpen\" id=\"accordion-item-2-panel\" role=\"region\" class=\"wp-block-accordion-panel is-layout-flow wp-block-accordion-panel-is-layout-flow\">\n<p style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\">&#8211;&nbsp;La chaleur les 4 premiers jours dans les Pyr\u00e9n\u00e9es : jusqu\u2019\u00e0 47\u00b0C au soleil. J\u2019ai d\u00fb boire jusqu\u2019\u00e0 6 litres d\u2019eau un jour.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp;La pente des cols pyr\u00e9n\u00e9ens une fois le Tourmalet pass\u00e9. Les cols basques sont terribles, notamment le col de Bagargui avec ses 13% en moyenne sur 4 km. J\u2019\u00e9tais oblig\u00e9 de zigzaguer pour arriver \u00e0 monter. Lorsque je trouvais le temps vraiment long dans ces mont\u00e9es, je mettais la musique sur mon Iphone. Je ne l\u2019ai pas fait tr\u00e8s souvent. Autre preuve que ce n\u2019est globalement pas si dur : je n\u2019ai fait que tr\u00e8s peu de pauses que je qualifie de \u00ab pauses ras le bol \u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211;&nbsp;L\u2019arriv\u00e9e au g\u00eete d\u2019Aulon. Ce petit d\u00e9tour de 4km pour rejoindre ce g\u00eete est terrible. Inhumain en fin de journ\u00e9e. La pente doit \u00eatre de 18% par endroit. J\u2019ai d\u00fb mettre pied \u00e0 terre sur 100m car je n\u2019avais plus de force.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\">&#8211;&nbsp;Globalement les fins de journ\u00e9es sont souvent assez dures. Quelques soient les distances de l\u2019\u00e9tape, moralement les derniers kilom\u00e8tres sont toujours les plus durs. C\u2019est d\u2019autant plus vrai si l\u2019arriv\u00e9e se fait en mont\u00e9e.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div data-wp-class--is-open=\"state.isOpen\" data-wp-context=\"{ &quot;id&quot;: &quot;accordion-item-3&quot;, &quot;openByDefault&quot;: false }\" data-wp-init=\"callbacks.initAccordionItems\" data-wp-on-window--hashchange=\"callbacks.hashChange\" class=\"wp-block-accordion-item has-ti-bg-alt-background-color has-background is-layout-flow wp-block-accordion-item-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-accordion-heading\"><button aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-item-3-panel\" data-wp-bind--aria-expanded=\"state.isOpen\" data-wp-on--click=\"actions.toggle\" data-wp-on--keydown=\"actions.handleKeyDown\" id=\"accordion-item-3\" type=\"button\" class=\"wp-block-accordion-heading__toggle\" style=\"padding-top:0;padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-bottom:0;padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\"><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-title\">Mon \u00e9quipement<\/span><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-icon\" aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/button><\/h3>\n\n\n\n<div inert aria-labelledby=\"accordion-item-3\" data-wp-bind--inert=\"!state.isOpen\" id=\"accordion-item-3-panel\" role=\"region\" class=\"wp-block-accordion-panel is-layout-flow wp-block-accordion-panel-is-layout-flow\">\n<p style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\">V\u00e9lo de course D\u00e9cathlon en aluminium avec fourche, triangle arri\u00e8re et tige de selle en carbone. J\u2019ai mis des roues plus solides (des Mavic Ksyrium SL). Il n\u2019est pas pr\u00e9vu pour pouvoir y monter des portes bagages. Ma solution depuis l\u2019an dernier est donc la remorque mono-roue Extrawheel. Accroch\u00e9e \u00e0 l\u2019axe de la roue arri\u00e8re, elle ne p\u00e8se que 3.4kg (sans les 2 sacoches \u00e9tanches).<\/p>\n\n\n\n<p style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\">Globalement, j\u2019ai un change pour la tenue de cycliste, 2 tenues pour le soir et les jours de repos, 1 pyjama, 1 sac \u00e0 viande en soie hyper l\u00e9ger,, 1 serviette de toilettes \u00e0 s\u00e9chage rapide (je dirais plut\u00f4t qui se salis vite), mat\u00e9riel de r\u00e9paration pour v\u00e9lo dont 2 chambres \u00e0 air, 1 paire de basket en plus de ma paire de chaussure sp\u00e9cifique pour le v\u00e9lo, casque, gilet jaune, imperm\u00e9able, mitaine et gants en soie, manchettes, GPS Garmin Etrex Vista Hsx, 4 piles rechargeables + le chargeur, l\u2019IPhone (tr\u00e8s utile pour photos, vid\u00e9os, cartographie avec GPS, t\u00e9l\u00e9phone, internet, jeux, musique,\u2026) est son chargeur. Plus divers petits choses : sous-v\u00eatements, 4 paires de chaussettes, 1 pull en polaire, affaires de toilette mais sans trousse de toilette (tout dans un sac en plastique), PH, petite trousse \u00e0 pharmacie, cr\u00e8me solaire, bandana, lunettes de soleil, livre, micros lampes pour le v\u00e9lo et la nuit, 1 cadenas de 80cm.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019ai pass\u00e9 toutes mes nuits soit en g\u00eete, en h\u00f4tel ou par le r\u00e9seau Warmshower (r\u00e9seau sur Internet de cyclotouristes proposant gratuitement l\u2019h\u00e9bergement chez eux). J\u2019ai ainsi pu voyager plus l\u00e9ger, sans tente, sac de couchage, matelas et popote que j\u2019avais envoy\u00e9 dans un colis justement \u00e0 un membre de Warmshower du cot\u00e9 de Hendaye, pour la suite de mon p\u00e9riple le long de la c\u00f4te Atlantique.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div data-wp-class--is-open=\"state.isOpen\" data-wp-context=\"{ &quot;id&quot;: &quot;accordion-item-4&quot;, &quot;openByDefault&quot;: false }\" data-wp-init=\"callbacks.initAccordionItems\" data-wp-on-window--hashchange=\"callbacks.hashChange\" class=\"wp-block-accordion-item has-ti-bg-alt-background-color has-background is-layout-flow wp-block-accordion-item-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-accordion-heading\"><button aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-item-4-panel\" data-wp-bind--aria-expanded=\"state.isOpen\" data-wp-on--click=\"actions.toggle\" data-wp-on--keydown=\"actions.handleKeyDown\" id=\"accordion-item-4\" type=\"button\" class=\"wp-block-accordion-heading__toggle\" style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\"><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-title\">Visites<\/span><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-icon\" aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/button><\/h3>\n\n\n\n<div inert aria-labelledby=\"accordion-item-4\" data-wp-bind--inert=\"!state.isOpen\" id=\"accordion-item-4-panel\" role=\"region\" class=\"wp-block-accordion-panel is-layout-flow wp-block-accordion-panel-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La maison Ortillopitz \u00e0 Sare, au bas de la Rhune. Une maison typiquement basque. Visite guid\u00e9e int\u00e9ressante et vivante.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div data-wp-class--is-open=\"state.isOpen\" data-wp-context=\"{ &quot;id&quot;: &quot;accordion-item-5&quot;, &quot;openByDefault&quot;: false }\" data-wp-init=\"callbacks.initAccordionItems\" data-wp-on-window--hashchange=\"callbacks.hashChange\" class=\"wp-block-accordion-item has-ti-bg-alt-background-color has-background is-layout-flow wp-block-accordion-item-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-accordion-heading has-ti-bg-alt-background-color has-background\"><button aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-item-5-panel\" data-wp-bind--aria-expanded=\"state.isOpen\" data-wp-on--click=\"actions.toggle\" data-wp-on--keydown=\"actions.handleKeyDown\" id=\"accordion-item-5\" type=\"button\" class=\"wp-block-accordion-heading__toggle\" style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\"><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-title\">Mes tricheries et autres raccourcis<\/span><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-icon\" aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/button><\/h3>\n\n\n\n<div inert aria-labelledby=\"accordion-item-5\" data-wp-bind--inert=\"!state.isOpen\" id=\"accordion-item-5-panel\" role=\"region\" class=\"wp-block-accordion-panel is-layout-flow wp-block-accordion-panel-is-layout-flow\">\n<p>L\u2019objectif de mon tour de France est de passer si possible au plus pr\u00e8s des fronti\u00e8res et des c\u00f4tes, mais je fais parfois de petits \u00e9carts pour de bonnes raisons :<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Dans les Pyr\u00e9n\u00e9es, je n\u2019ai pas rejoint Ax les Thermes en passant par Font Romeu. Beaucoup de trafic sur ces routes avec des portions de nationales. Dommage, j\u2019aurai bien aim\u00e9 traverser l\u2019enclave espagnole de Llivia, juste pour le fun.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div data-wp-class--is-open=\"state.isOpen\" data-wp-context=\"{ &quot;id&quot;: &quot;accordion-item-6&quot;, &quot;openByDefault&quot;: false }\" data-wp-init=\"callbacks.initAccordionItems\" data-wp-on-window--hashchange=\"callbacks.hashChange\" class=\"wp-block-accordion-item has-ti-bg-alt-background-color has-background is-layout-flow wp-block-accordion-item-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-accordion-heading\"><button aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-item-6-panel\" data-wp-bind--aria-expanded=\"state.isOpen\" data-wp-on--click=\"actions.toggle\" data-wp-on--keydown=\"actions.handleKeyDown\" id=\"accordion-item-6\" type=\"button\" class=\"wp-block-accordion-heading__toggle\" style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\"><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-title\">Des m\u00e9saventures ?<\/span><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-icon\" aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/button><\/h3>\n\n\n\n<div inert aria-labelledby=\"accordion-item-6\" data-wp-bind--inert=\"!state.isOpen\" id=\"accordion-item-6-panel\" role=\"region\" class=\"wp-block-accordion-panel is-layout-flow wp-block-accordion-panel-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\">Une crevaison pour 800 km, ce n\u2019est pas beaucoup. <\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div data-wp-class--is-open=\"state.isOpen\" data-wp-context=\"{ &quot;id&quot;: &quot;accordion-item-7&quot;, &quot;openByDefault&quot;: false }\" data-wp-init=\"callbacks.initAccordionItems\" data-wp-on-window--hashchange=\"callbacks.hashChange\" class=\"wp-block-accordion-item has-ti-bg-alt-background-color has-background is-layout-flow wp-block-accordion-item-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-accordion-heading\"><button aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-item-7-panel\" data-wp-bind--aria-expanded=\"state.isOpen\" data-wp-on--click=\"actions.toggle\" data-wp-on--keydown=\"actions.handleKeyDown\" id=\"accordion-item-7\" type=\"button\" class=\"wp-block-accordion-heading__toggle\" style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\"><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-title\">Quelques impressions g\u00e9n\u00e9rales<\/span><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-icon\" aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/button><\/h3>\n\n\n\n<div inert aria-labelledby=\"accordion-item-7\" data-wp-bind--inert=\"!state.isOpen\" id=\"accordion-item-7-panel\" role=\"region\" class=\"wp-block-accordion-panel is-layout-flow wp-block-accordion-panel-is-layout-flow\">\n<p style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\">&#8211;&nbsp;Les petites routes des Pyr\u00e9n\u00e9es sont vraiment peu fr\u00e9quent\u00e9es et c\u2019est vraiment agr\u00e9able. Il y a des matin\u00e9es o\u00f9 je n\u2019ai d\u00fb croiser que 3 ou 4 voitures.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div data-wp-class--is-open=\"state.isOpen\" data-wp-context=\"{ &quot;id&quot;: &quot;accordion-item-8&quot;, &quot;openByDefault&quot;: false }\" data-wp-init=\"callbacks.initAccordionItems\" data-wp-on-window--hashchange=\"callbacks.hashChange\" class=\"wp-block-accordion-item has-ti-bg-alt-background-color has-background is-layout-flow wp-block-accordion-item-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-accordion-heading\"><button aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-item-8-panel\" data-wp-bind--aria-expanded=\"state.isOpen\" data-wp-on--click=\"actions.toggle\" data-wp-on--keydown=\"actions.handleKeyDown\" id=\"accordion-item-8\" type=\"button\" class=\"wp-block-accordion-heading__toggle\" style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\"><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-title\">Entrainement, doping, sant\u00e9 et mat\u00e9riel<\/span><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-icon\" aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/button><\/h3>\n\n\n\n<div inert aria-labelledby=\"accordion-item-8\" data-wp-bind--inert=\"!state.isOpen\" id=\"accordion-item-8-panel\" role=\"region\" class=\"wp-block-accordion-panel is-layout-flow wp-block-accordion-panel-is-layout-flow\">\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Est-ce qu\u2019il faut \u00eatre particuli\u00e8rement entra\u00een\u00e9, voir m\u00eame \u00ab dop\u00e9 \u00bb avant de s\u2019engager dans une travers\u00e9e comme celle des Pyr\u00e9n\u00e9es le tout en transportant ses bagages ?<\/li>\n\n\n\n<li>Je pense que non. En tout cas, je ne l\u2019\u00e9tais pas sp\u00e9cialement. Certes je fais \u00e0 peu pr\u00e8s une sortie VTT hebdomadaire et que j\u2019en ai fait 2 fois de 3 jours fin Mai. Mais ce que l\u2019on peut vraiment appeler entrainement s\u2019est limit\u00e9 \u00e0 vraiment pas grand-chose les semaines avant de partir : 1 ou 2 sorties de 80 \u00e0 100km + 1 sortie courte mais sp\u00e9ciale grimpettes sur Rouen.<\/li>\n\n\n\n<li>Pour le \u00ab doping \u00bb, j\u2019ai pris quelques pastilles d\u2019Isostar pour ma travers\u00e9e des Pyr\u00e9n\u00e9es et quelques barres de c\u00e9r\u00e9ales : Pas de quoi monter tous les cols sur le grand plateau ! Au fait quel est mon d\u00e9veloppement ? Je n\u2019en sais toujours rien. Je n\u2019arrive pas \u00e0 m\u2019int\u00e9resser \u00e0 ce sujet. Ce que je sais c\u2019est que j\u2019ai un triple plateau et que j\u2019arrive \u00e0 tout monter avec (Ventoux, Galibier,\u2026.). Oui mais avec en plus pr\u00e8s de 13kg de chargement ? L\u00e0, ma seule exp\u00e9rience est d\u2019avoir fait Menton &#8211; Cerb\u00e8re l\u2019an dernier avec quelques rares c\u00f4tes difficiles (exemple la corniche entre la Ciotat et Cassis). C\u2019\u00e9tait dur mais j\u2019avais r\u00e9ussi \u00e0 le faire. Ce qui est s\u00fbr c\u2019est que ma cassette de pignons n\u2019est pas bien grande et que les cols pyr\u00e9n\u00e9ens sont r\u00e9put\u00e9s pour \u00eatre pentus. Je m\u2019\u00e9tais donc dit \u00ab On verra bien \u00bb, quitte \u00e0 changer de cassette chez un v\u00e9lociste en cours de route.<\/li>\n\n\n\n<li>Avec d\u00e9j\u00e0 pas mal d\u2019exp\u00e9rience de voyages \u00e0 v\u00e9lo, je ne voulais pas c\u00e9der au stress avant ce p\u00e9riple. Je me disais que j\u2019avais d\u00e9j\u00e0 fait plus dur par le pass\u00e9 et que le plus important c\u2019est le moral qui lui ne flanche jamais. Oui mais si j\u2019ai un mal de genou qui commence, ma fameuse douleur \u00e0 la plante du pied qui peut arriver \u00e0 tout moment ou un terrible calcul r\u00e9nal qui se d\u00e9clenche ? Bref, je stressais tout de m\u00eame un peu, avec, avant de partir, de dr\u00f4le de sensations de chaleur dans le genou gauche, une plante des pieds douloureuse pour un rien et une tendance \u00e0 regarder de pr\u00e8s la couleur de mes urines pour v\u00e9rifier si elles n\u2019\u00e9taient pas trop sombre. Finalement, je n\u2019ai rien eu : pas de probl\u00e8me de genou, pas de crampes, pas de douleur plantaire. Seulement quelques fois mal aux pieds lorsque la chaleur les font gonfler dans mes chaussures trop serr\u00e9es. Et cloques entre le pouce et l\u2019index caus\u00e9s par le frottement et l\u2019humidit\u00e9 des gants sur les peaux (apr\u00e8s les Pyr\u00e9n\u00e9es, je ne mettais plus de gants).<\/li>\n\n\n\n<li>Dans les Pyr\u00e9n\u00e9es, je tachais de faire un minimum d\u2019\u00e9tirements musculaires le soir.<\/li>\n\n\n\n<li>Mon v\u00e9lo a tr\u00e8s bien support\u00e9 ces 800km. Aucun probl\u00e8me \u00e0 signaler mis \u00e0 part une ancienne rustine qui avait tendance \u00e0 se d\u00e9coller. Il me fallait juste rajouter quelques gouttes d\u2019huile sur la cha\u00eene de temps en temps.<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div data-wp-class--is-open=\"state.isOpen\" data-wp-context=\"{ &quot;id&quot;: &quot;accordion-item-9&quot;, &quot;openByDefault&quot;: false }\" data-wp-init=\"callbacks.initAccordionItems\" data-wp-on-window--hashchange=\"callbacks.hashChange\" class=\"wp-block-accordion-item has-ti-bg-alt-background-color has-background is-layout-flow wp-block-accordion-item-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-accordion-heading\"><button aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-item-9-panel\" data-wp-bind--aria-expanded=\"state.isOpen\" data-wp-on--click=\"actions.toggle\" data-wp-on--keydown=\"actions.handleKeyDown\" id=\"accordion-item-9\" type=\"button\" class=\"wp-block-accordion-heading__toggle\" style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\"><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-title\">Rencontres <\/span><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-icon\" aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/button><\/h3>\n\n\n\n<div inert aria-labelledby=\"accordion-item-9\" data-wp-bind--inert=\"!state.isOpen\" id=\"accordion-item-9-panel\" role=\"region\" class=\"wp-block-accordion-panel is-layout-flow wp-block-accordion-panel-is-layout-flow\">\n<p>Quand Internet est vraiment une belle invention ! Inscrit depuis l\u2019an dernier sur Warmshowers, ce r\u00e9seau met en relation des cyclotouristes entre eux pour l&rsquo;h\u00e9bergement. Je n\u2019avais encore re\u00e7u aucune demande d\u2019h\u00e9bergement, ni n\u2019avait encore profit\u00e9 de ce service. J\u2019aurais pu recevoir le 24\/07, 2 jeunes belges flamands mais je leur avais dit que j\u2019\u00e9tais d\u00e9sol\u00e9 car j\u2019\u00e9tais d\u00e9j\u00e0 moi-m\u00eame en voyage.<\/p>\n\n\n\n<p>Je me suis fait inviter 2 fois, et chaque fois cela a \u00e9t\u00e9 vraiment sympathique.<\/p>\n\n\n\n<p>Il y a eu tout d\u2019abord chez H\u00e9l\u00e8ne \u00e0 Camp\u00f4me pour ma 1<sup>\u00e8re<\/sup>&nbsp;\u00e9tape de ma travers\u00e9e des Pyr\u00e9n\u00e9es. Pourtant d\u00e9j\u00e0 bien occup\u00e9e avec ses 3 petits loustics et un mari en d\u00e9placement, elle m\u2019a re\u00e7u sans probl\u00e8me dans sa maison au sein d\u2019un tout petit village. Ambiance un peu fouillis entre les affaires des enfants, les souvenirs de voyages qui emplissent toute la maison du garage jusqu\u2019au dernier \u00e9tage. Repas bio et bien \u00e9quilibr\u00e9 et nuit sur le clic-clac. On parle voyages \u00e0 v\u00e9lo, bien s\u00fbr, mais aussi Catalogne car ici, on est partag\u00e9 entre la France et la Catalogne<\/p>\n\n\n\n<p style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\">Ambiance basque ensuite pour ma derni\u00e8re nuit dans les Pyr\u00e9n\u00e9es chez Ingrid et Jon. Ici, non plus on n\u2019est pas vraiment en France ! Jon est basque espagnol. Ingrid est belge flamande. On parle basque, n\u00e9erlandais, anglais, espagnol et fran\u00e7ais dans la maison . Une grande et superbe maison typiquement basque avec un superbe jardin et une belle piscine. Je suis dans un 5 \u00e9toiles ! Je retrouve le colis avec mes affaires de camping que j\u2019avais envoy\u00e9 avant de partir. Jon est directeur r\u00e9gional de la Mapfre \u00e0 San S\u00e9bastian, Ingrid est pu\u00e9ricultrice dans une cr\u00e8che. Je ne verrais leurs 2 enfants qu\u2019en coup de vent dans la soir\u00e9e. Ce ne sont pas encore des voyageurs \u00e0 v\u00e9lo avec beaucoup d\u2019exp\u00e9rience mais ils n\u2019ont pas peur de partir dans l\u2019inconnu : Un voyage de 6 semaines au Laos en v\u00e9lo l\u2019an dernier. Soir\u00e9e sympa \u00e0 parler de beaucoup de th\u00e8mes diff\u00e9rents. Ils avaient re\u00e7u 2 couples de qu\u00e9b\u00e9cois que j\u2019avais vu dans un reportage \u00e0 la t\u00e9l\u00e9 sur des vacances insolites. Ils ont d\u2019ailleurs re\u00e7u pas mal d\u2019autres voyageurs \u00e0 v\u00e9lo. Ils ont cet avantage d\u2019\u00eatre mieux situ\u00e9 que moi car Rouen n\u2019est pas sur des circuits r\u00e9put\u00e9s pour le v\u00e9lo. Bonnes spaghettis bolognaises maisons cuisin\u00e9es par Ingrid, parfait pour reprendre des forces.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div data-wp-class--is-open=\"state.isOpen\" data-wp-context=\"{ &quot;id&quot;: &quot;accordion-item-10&quot;, &quot;openByDefault&quot;: false }\" data-wp-init=\"callbacks.initAccordionItems\" data-wp-on-window--hashchange=\"callbacks.hashChange\" class=\"wp-block-accordion-item has-ti-bg-alt-background-color has-background is-layout-flow wp-block-accordion-item-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-accordion-heading\"><button aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-item-10-panel\" data-wp-bind--aria-expanded=\"state.isOpen\" data-wp-on--click=\"actions.toggle\" data-wp-on--keydown=\"actions.handleKeyDown\" id=\"accordion-item-10\" type=\"button\" class=\"wp-block-accordion-heading__toggle\" style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\"><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-title\">Compte rendu<\/span><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-icon\" aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/button><\/h3>\n\n\n\n<div inert aria-labelledby=\"accordion-item-10\" data-wp-bind--inert=\"!state.isOpen\" id=\"accordion-item-10-panel\" role=\"region\" class=\"wp-block-accordion-panel is-layout-flow wp-block-accordion-panel-is-layout-flow\">\n<p style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\"><strong>Lundi 23\/07\/12&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s 1 jour \u00bd pass\u00e9 \u00e0 Montpellier, me revoil\u00e0 \u00e0 prendre le train direction Argel\u00e8s, le point de d\u00e9part de cette travers\u00e9e des Pyr\u00e9n\u00e9es. Jusqu\u2019\u00e0 Montpellier, j\u2019avais pris un TGV avec changement \u00e0 Lyon. Le v\u00e9lo \u00e9tait sous un grand sac plastique (le sac d\u2019un matelas) et la remorque et les bagages \u00e0 part. Pour Argel\u00e8s, je prends un TER mais il n\u2019\u00e9tait pas pr\u00e9cis\u00e9 sur le site Internet de la SNCF s\u2019il y avait des compartiments pour les v\u00e9los. Sur le quai de la gare de Montpellier, j\u2019avais donc red\u00e9mont\u00e9 mon v\u00e9lo et remis dans sa housse. En fait, cela ne servait \u00e0 rien car il y avait bien un espace pour les v\u00e9los dans ce train. Un peu avant d\u2019arriver \u00e0 Argel\u00e8s, je me change dans les toilettes du train et remonte mon v\u00e9lo. Je discute avec un jeune qui monte avec son v\u00e9lo en gare de Perpignan et descend lui aussi \u00e0 Argel\u00e8s. Apr\u00e8s une longue p\u00e9riode de ch\u00f4mage, il vient de trouver du boulot dans un camping d\u2019Argel\u00e8s. Il semble impressionn\u00e9 par mon projet de travers\u00e9e et par mon \u00e9quipement. Il me propose de me guider jusqu\u2019\u00e0 la plage, lieu de mon vrai d\u00e9part puisque que je vais rejoindre la M\u00e9diterran\u00e9e \u00e0 l\u2019oc\u00e9an Atlantique et parce qu\u2019il me faut repasser l\u00e0 o\u00f9 j\u2019\u00e9tais pass\u00e9 l\u2019an dernier lors de mon p\u00e9riple Menton \u2013 Cerb\u00e8re pour ne pas laisser le moindre trou dans mon tour de France. Une petite piste cyclable nous m\u00e8ne jusqu\u2019\u00e0 la plage. On d\u00e9passe les autos prises dans des bouchons. Il est 11h et il y a d\u00e9j\u00e0 beaucoup de monde aux abords de cette immense plage. Le vent vient de la mer ce qui va m\u2019aider pour ces premiers kilom\u00e8tres. J\u2019ai de la chance car la veille la Tramontane soufflait fort et que donc je l\u2019aurai eu de face si j\u2019\u00e9tais parti 1 jour plus t\u00f4t. Au loin, on voit 2 canadairs faisant un \u00e9copage car depuis 2 jours un fort incendie cot\u00e9 espagnol fait rage et qu\u2019il n\u2019est toujours pas maitris\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Les premiers kilom\u00e8tres sont agr\u00e9ables. J\u2019ai ce petit vent dans le dos, le profil est plat et rapidement je tombe sur plusieurs pistes cyclables en site propre en direction du Boulou. Quelques kilom\u00e8tres de plus et me voil\u00e0 \u00e0 C\u00e9ret pour l\u2019heure de mon pique-nique. Je rentre dans le village et trouve une place \u00e0 l\u2019ombre \u00e0 cot\u00e9 d\u2019une fontaine. C\u2019est qu\u2019il fait chaud ce jour l\u00e0 et ma peau n\u2019est pas encore tann\u00e9e par le soleil. Il me faut mettre de la cr\u00e8me. En repartant, petite pause \u00e0 des sanitaires \u00e0 cot\u00e9 d\u2019un terrain de boule pour refaire mon plein d\u2019eau. Je discute avec un couple d\u2019autrichiens plus tr\u00e8s jeunes qui reviennent d\u2019Espagne et remontent jusqu\u2019en Allemagne en v\u00e9lo.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour moi, les mont\u00e9es commencent juste apr\u00e8s C\u00e9ret avec tout d\u2019abord le col de Fourtou (646m). Jolie vue sur le village d\u2019Oms un peu avant, sur les Alb\u00e8res et la M\u00e9diterran\u00e9e d\u00e9j\u00e0 au loin. Par contre, on voit bien le gros nuage de cet incendie \u00e0 la fronti\u00e8re espagnole. Faisant une pause \u00e0 l\u2019ombre \u00e0 ce col de Fourtou, je m\u2019amuse \u00e0 observer les voitures de passages. Presque toutes d\u2019\u00e9trangers (belges, hollandais) un peu perdus et cherchant leur route sur leur carte routi\u00e8re. Les locaux, eux, roulent comme des fous\u2026Ce col n\u2019en \u00e9tait pas vraiment un. On continue de monter pour rejoindre le col de Xatard (762m). Premi\u00e8re descente dans la fraicheur d\u2019une for\u00eat dense avant de remonter pour le dernier col de la journ\u00e9e, celui de Palom\u00e8re. Les routes sont incroyablement calmes. Je refais le plein d\u2019eau \u00e0 la Bastide, car avec cette chaleur je bois beaucoup. Ce col de la Palom\u00e8re (1036m) est mon 1<sup>er<\/sup>&nbsp;au-del\u00e0 de 1000m. La descente est agr\u00e9able mais par la suite il me faudra \u00eatre prudent car les routes ont \u00e9t\u00e9 gravillonn\u00e9es. Je passe non loin des villages de Valmanya et Baillestavy aux consonances franchement catalanes. Belle route \u00e0 flanc de vall\u00e9e avant de rejoindre la vall\u00e9e de la T\u00eat, une vall\u00e9e fruiti\u00e8re importante mais aussi une grande voie de circulation pour rejoindre Font Romeu et Andorre. Je quitte un peu ma trace GPS pour la retrouver un peu plus loin. Comme je suis en avance sur mon horaire car je ne suis attendu qu\u2019\u00e0 partir de 18h15 \u00e0 Camp\u00f4me, je prends un pot \u00e0 Marquixanes apr\u00e8s un ou 2 kilom\u00e8tres sur la nationale o\u00f9 je ne me sentais pas trop en s\u00e9curit\u00e9 avec ce flot de voitures roulant vite. Je change un peu mon trac\u00e9 pour quitter au plus vite la nationale et je passe au pied du village d\u2019Eus, un beau village perch\u00e9. Apr\u00e8s une derni\u00e8re dure mont\u00e9e m\u2019attend pour rejoindre les Bains de Molitg et Camp\u00f4me qui se trouve donc exactement sur mon trac\u00e9 de cette travers\u00e9e. Je rentre dans ce minuscule village en suivant les indications que m\u2019avait donn\u00e9 H\u00e9l\u00e8ne, membre de warmshower, ce fameux r\u00e9seau de cyclotouristes s\u2019h\u00e9bergeant gratuitement entre eux. Je dois patienter un petit peu car elle n\u2019est pas encore rentr\u00e9e chez elle. Quelques minutes plus tard, je la voil\u00e0 avec ces 3 enfants en bas \u00e2ge, revenant du centre a\u00e9r\u00e9 et de la nounou. Je rentre mon v\u00e9lo dans leur grand garage, sans voiture mais rempli de tout un tas de chose, notamment leurs v\u00e9los de randonn\u00e9es dont le Pino, un v\u00e9lo un peu sp\u00e9cial, croisement d\u2019un v\u00e9lo normal et d\u2019un v\u00e9lo couch\u00e9 pour en faire un tandem avec la personne de devant (un enfant ou un adulte suivant les r\u00e9glages) dans une position couch\u00e9e. A l\u2019\u00e9tage, c\u2019est aussi un peu le bazar entre les jouets des enfants, les souvenirs de voyages et tout le reste. Apr\u00e8s une bonne douche on passe rapidement \u00e0 table pour un d\u00eener \u00e9quilibr\u00e9 et bio. Le mari d\u2019H\u00e9l\u00e8ne est en d\u00e9placement pour la semaine. Ils ont tous les 2 des m\u00e9tiers li\u00e9s \u00e0 la nature et l\u2019\u00e9cologie. Apr\u00e8s le repas, je fais un tour dans le village et dicte mon compte rendu de la journ\u00e9e \u00e0 mon Iphone pendant qu\u2019H\u00e9l\u00e8ne s\u2019occupe de coucher les petits. Je lui laisse un livre de poche que je viens de finir de lire. Ce sera toujours cela de moins \u00e0 porter pour les prochains jours. Le poids de mes bagages aura \u00e9t\u00e9 une source de pr\u00e9occupations pour moi ces derniers jours. Tout le monde sera vite au lit car il faudra se lever t\u00f4t le lendemain matin, ce qui m\u2019arrange car il devrait faire encore bien chaud. La nuit est moyenne car des enfants sont un peu bruyants dans les rues du village.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mardi 24\/08\/12&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>R\u00e9veil t\u00f4t pour tout le monde (6h30) ce qui ne me d\u00e9range pas car la m\u00e9t\u00e9o annonce encore du 34 \u00e0 35\u00b0C pour aujourd\u2019hui. Je prends la route \u00e0 7h30, direction le col de Jau, par une mont\u00e9e tranquille. On passe au bas du joli village de Mosset mais je ne m\u2019y arr\u00eate pas car les commerces ont l\u2019air d\u2019\u00eatre encore ferm\u00e9s. Il faudra que je trouve plus loin de quoi me faire un pique-nique. La mont\u00e9e est longue mais tranquille. Il ne fait pas encore trop chaud. La vue est bien d\u00e9gag\u00e9e avec quelques brumes encore dans les vall\u00e9es depuis ce col qui culmine \u00e0 1536m. Dans la descente, je fais un arr\u00eat devant le menhir de Counozouls. A Roquefort de Sault, pas de commerce ouvert. Je commence \u00e0 me demander si je vais arriver \u00e0 trouver o\u00f9 acheter mon pique-nique. J\u2019aurais d\u00fb \u00e9couter H\u00e9l\u00e8ne qui me proposait de m\u2019en fournir un. Les routes sont vraiment tr\u00e8s calmes. Je ne croise que peu de voitures. Belle descente dans les gorges de l\u2019Aude mais la remont\u00e9e est dure. Il commence \u00e0 faire bien chaud. Je fais une pause \u00e0 l\u2019ombre d\u2019un arbre. Je me seul vraiment seul sur ces petites routes. Le village de Fontan\u00e8s de Sault, que je viens de passer, m\u2019a eu l\u2019air fantomatique. Autre petit col, celui des Aychides \u00e0 100m. Pas de commerce non plus \u00e0 Aunat. A Rodome, l\u2019\u00e9picerie-poste-tabac est ferm\u00e9e le matin. Je mange une 3<sup>\u00e8me<\/sup>&nbsp;barre de c\u00e9r\u00e9ales pour calmer ma faim. J\u2019arrive heureusement \u00e0 refaire mon plein d\u2019eau. Pause \u00ab&nbsp;ras le bol&nbsp;\u00bb apr\u00e8s Niort de Sault avant d\u2019attaquer une nouvelle mont\u00e9e. Je mets la musique sur mon Iphone pour avoir un peu plus d\u2019entrain et reprends ma route. Ce trac\u00e9 dans ces contreforts des Pyr\u00e9n\u00e9es n\u2019est pas celui que je pensais faire au 1<sup>er<\/sup>&nbsp;abord. J\u2019aurais voulu passer par Font Romeu et traverser l\u2019enclave espagnole de Llivia. Mais les routes y sont autrement plus fr\u00e9quent\u00e9es et le choix de la s\u00e9curit\u00e9 l\u2019emporte toujours. J\u2019arrive \u00e0 Camurac, petite station de ski en hiver et station estivale en \u00e9t\u00e9. Il est 16h et mes 4 barres de c\u00e9r\u00e9ales ne m\u2019ont pas enti\u00e8rement cal\u00e9. Je mange donc une gaufre et bois un coca dans un bar-restaurant d\u00e9sertique. Je retrouve ainsi des forces pour une derni\u00e8re mont\u00e9e tranquille vers les cols de Marmare (1361m) et du Chioula (1431m). Il ne me reste plus qu\u2019une longue descente de 10km pour rejoindre Ax les Thermes que l\u2019on voit rapidement au fond de la vall\u00e9e. Je croise, enfin, de nombreux cyclistes gravissant ce col. Je plains ceux charg\u00e9s comme des mulets qui commencent cette mont\u00e9e, notamment cette dame qui est d\u00e9j\u00e0 \u00e0 pied 2km apr\u00e8s le d\u00e9but de la mont\u00e9e. Je tourne un petit peu dans Ax pour retrouver l\u2019h\u00f4tel du Grillon. Ouf, m\u2019y voil\u00e0&nbsp;! Je range le v\u00e9lo dans le garage, prends une bonne douche, fais une petite lessive \u00e0 la main et pars ma balader dans la ville. Beaucoup de monde dans ces petites rues commer\u00e7antes et sur la place. Je m\u2019amuse \u00e0 voir ces gens prenant un bain de pied dans le bassin des Ladres, o\u00f9 coule une eau sulfur\u00e9e et sodique \u00e0 77\u00b0C. Retour \u00e0 l\u2019h\u00f4tel pour un bon repas. La nuit sera bonne.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mercredi 25\/07&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Le petit-d\u00e9jeuner au buffet sera lui aussi copieux. Ma disette de la veille est oubli\u00e9e. Je vais pouvoir gravir les 3 cols qui m\u2019attendent aujourd\u2019hui&nbsp;: Le Port de Lers, le col d\u2019Agnes et celui de la Core. Je quitte Ax en descendant dans la vall\u00e9e par la Nationale. Je n\u2019ai pas d\u2019autre choix mais comme il est encore t\u00f4t, la circulation est encore faible et la bande d\u2019arr\u00eat d\u2019urgence est assez large pour y rouler. Ces routes qui descendent le long d\u2019une rivi\u00e8re sont bien souvent, comme ici, des successions de petites mont\u00e9es et de descentes. Je suis bien content de quitter la nationale du cot\u00e9 de Tarascon sur Ari\u00e8ge pour remonter la vall\u00e9e de Vicdessos. Je file un bon train sur cette faible mont\u00e9e. Je tiens le grand plateau sans probl\u00e8me. J\u2019arrive m\u00eame \u00e0 doubler des cyclos sans bagages&nbsp;! Soudain, je vois un camping car qui me double, se gare en vitesse et vois une dame en sortir en courant et en criant mon nom. Pass\u00e9e l\u2019impression d\u2019avoir \u00e0 faire \u00e0 des fous, je reconnais alors Nathalie et J\u00e9rome, des amis du club du VTT Rouen. Quelle surprise pour nous 3&nbsp;! Ils ont fait demi \u2013tour apr\u00e8s m\u2019avoir reconnu en me croisant. Ils sont en vacances dans les Pyr\u00e9n\u00e9es et sont en train de changer de coin. On discute un peu, photos souvenir et chacun reprend sa route. A Vicdessos, j\u2019ach\u00e8te dans une \u00e9picerie des fruits et une tomate puis dans une boulangerie une part de pizza et un g\u00e2teau. Je peux commencer ainsi sereinement la mont\u00e9e du Port de Lers (1517m), une mont\u00e9e de 800m sur 11.5km. La mont\u00e9e est assez agr\u00e9able et pas trop pentue. Pas mal de portion ombrag\u00e9e. La descente vers les \u00e9tangs de Lers est tranquille. Je prends le temps d\u2019observer l\u2019envol de parapentistes. Je pique-nique aux abords des \u00e9tangs mais le soleil tape trop fort pour rester au soleil. Je m\u2019enfonce donc dans un chemin pour avoir un peu d\u2019ombre. En pleine digestion, j\u2019attaque ensuite les 4.8km de mont\u00e9e pour le col d\u2019Agnes. La vue y est pas mal mais pas extraordinaire. Pour le moment, je trouve les paysages pas tr\u00e8s impressionnants. On ne voit pas encore de grands pics enneig\u00e9s. Pause coca \u00e0 Aulus les bains apr\u00e8s une chouette descente puis longue descente dans la vall\u00e9e du Garbet. Nouvelle pause \u00e0 Seix, au pied du col de la Core. Je profite du wi-fi gratuit offert par la ville pour mettre \u00e0 jour mon Iphone et sauvegarder mes photos. Je dois bien boire 5 \u00e0 6 litres d\u2019eau par jour tellement il fait chaud. C\u2019est en pleine chaleur que je commence la mont\u00e9e du col de la Core. Je redoute ces cols de fin de journ\u00e9e, lorsque les forces diminuent. Je m\u2019attends \u00e0 2h de mont\u00e9e pour ces 14km \u00e0 venir. Je mets la musique sur mon Iphone pour passer le temps. Je fais quelques arr\u00eats pendant cette mont\u00e9e, notamment pour refroidir mes pieds qui ont tendance \u00e0 gonfler et \u00e0 me faire mal dans mes chaussures. 1h45 apr\u00e8s Seix, j\u2019arrive enfin \u00e0 ce col \u00e0 1395m.Ouf&nbsp;! Il ne me reste plus que de la descente pour aujourd\u2019hui. La vue est belle mais toujours pas de sommets enneig\u00e9s. Super descente jusqu\u2019\u00e0 Bordes les Lez puis partie plus plane jusqu\u2019\u00e0 Audressein o\u00f9 je vais passer la nuit. Je trouve sans trop de probl\u00e8me le g\u00eete du Relay des 2 rivi\u00e8res dans ce joli petit village. J\u2019ai une grande chambre pour moi avec une belle salle de bain. Pour le repas, je dois aller \u00e0 l\u2019auberge situ\u00e9e \u00e0 cot\u00e9 de l\u2019autre rivi\u00e8re. Elle est tenue par les m\u00eames propri\u00e9taires et la dame qui m\u2019a re\u00e7u au g\u00eete, se transforme alors en serveuse. L\u2019auberge vient d\u2019\u00eatre restaur\u00e9e et de r\u00e9-ouvrir, c\u2019est pourquoi il n\u2019y a encore tr\u00e8s peu de client. Un repas fin mais heureusement aussi copieux m\u2019ait servi. Petite balade dans le village pour voir cette belle petite \u00e9glise et faire mes \u00e9tirements quotidiens.<\/p>\n\n\n\n<p>Avant de me coucher, je fais la chasse aux moucherons qui ont envahi ma chambre car j\u2019avais laiss\u00e9 la fen\u00eatre ouverte. Les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9o sont en train de changer et la canicule va faire place aux orages dans les jours \u00e0 venir. Je vais donc devoir continuer \u00e0 me lever t\u00f4t, non plus pour \u00e9viter la chaleur mais pour \u00e9viter les orages de fin de journ\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Jeudi 26\/07&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Je suis seul \u00e0 prendre mon petit-d\u00e9jeuner au g\u00eete. Bien qu\u2019il soit situ\u00e9 sur un des chemins menant \u00e0 St Jacques de Compostelle, cette nuit l\u00e0, il n\u2019y avait pas grand monde d\u2019autre. J\u2019ai encore une \u00e9tape d\u2019un peu plus de 100km qui m\u2019attend aujourd\u2019hui, avec ces risques d\u2019orages et des cols dont les noms commencent \u00e0 m\u2019\u00e9voquer le Tour de France&nbsp;: Portet d\u2019Aspet, Ment\u00e9, Peyresourde.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u2019attaque direct par le Portet d\u2019Aspet (1069m), d\u2019abord le long d\u2019une vall\u00e9e puis \u00e0 partir de St Lary avec des c\u00f4tes plus pentues. Au col, je croise d\u2019autres cyclistes et discutent un peu avec eux. Dans la descente, je m\u2019arr\u00eate pour voir la st\u00e8le \u00e9rig\u00e9e en hommage \u00e0 Fabio Casartelli, un coureur italien de 25ans qui s\u2019est tu\u00e9 dans cette descente pendant le Tour de 2005. La route ne me semble pourtant pas sp\u00e9cialement dangereuse. Toujours tr\u00e8s peu de circulation. Pour le moment, je suis content de faire cette travers\u00e9e dans ce sens car les c\u00f4tes ont l\u2019air pentues dans l\u2019autre sens. Je descends ainsi du 17% sur 700m. On passe ensuite au col suivant&nbsp;: le col de Ment\u00e9 (1349m). Beaucoup de lacets pour ce col et pas mal d\u2019autres cyclistes notamment au col o\u00f9 je discute avec des espagnols. Cela fait plaisir de reparler un peu espagnol. Je les laisse filer dans la descente pour les prendre en vid\u00e9o. J\u2019arrive \u00e0 St B\u00e9at dans une vall\u00e9e avec pas mal de circulation. Je fais des courses au Petit Casino pour mon pique-nique que je vais manger au calme et \u00e0 l\u2019ombre au bord de la Garonne, non loin du lac et du village de G\u00e9ry. Je ne m\u2019attarde pas car il y a toujours ce risque d\u2019orages pour ce soir. Je remonte la vall\u00e9e jusqu\u2019\u00e0 Bagn\u00e8res de Luchon. Pause Coca avant la mont\u00e9e du col de Peyresourde, 944m de mont\u00e9es sur 14.5km. Cela risque d\u2019\u00eatre dur, notamment parce qu\u2019il toujours assez chaud et qu\u2019il n\u2019y a pas d\u2019ombre dans les derniers kilom\u00e8tres. Mais heureusement, les nuages apparaissent. Il faut juste qu\u2019ils ne se transforment pas en orage. Je les observe attentivement dans les derniers kilom\u00e8tres car ils commencent \u00e0 \u00eatre bien noirs. Il commence \u00e0 pleuvoir en arrivant au col mais je vois que je passe tout de m\u00eame \u00e0 cot\u00e9 de cet orage. La route est humide dans les premiers m\u00e8tres de la descente mais cela ne dure heureusement pas. J\u2019arrive sur Arreau puis rapidement \u00e0 Ancizan. Je dois&nbsp;ensuiter cette vall\u00e9e qui va jusqu\u2019\u00e0 St Lary Soulan pour monter jusqu\u2019\u00e0 Aulon o\u00f9 se trouve mon g\u00eete pour cette nuit. Je suis confiant. Il ne me reste que 3 kilom\u00e8tres. Mais c\u2019est sans compter avec le d\u00e9nivel\u00e9 qui m\u2019attend. La c\u00f4te qui&nbsp;se trouve devant moi est un vrai Mur. Je suis bien fatigu\u00e9 par les 3 cols d\u00e9j\u00e0 gravis et cette derni\u00e8re c\u00f4te sera mon calvaire. La pente doit \u00eatre de 18% selon moi. Je suis oblig\u00e9 de zigzaguer pour arriver \u00e0 la gravir. Je mets pied \u00e0 terre sur 100m, non pas que la pente soit sp\u00e9cialement raide \u00e0 ce moment l\u00e0, mais parce que je suis \u00e0 bout de force et que j\u2019en ai marre. Rejoindre ce g\u00eete est un d\u00e9tour sur ma travers\u00e9e. Je crois me souvenir que le g\u00eete dans la vall\u00e9e \u00e9tait complet. Allez, courage&nbsp;! Je ne suis pas du genre \u00e0 abandonner m\u00eame si l\u2019id\u00e9e m\u2019a travers\u00e9e l\u2019esprit. Que doivent penser les rares automobilistes qui me voyent ainsi souffrir sur mon v\u00e9lo&nbsp;? Je suis maintenant en contre bas de ce village d\u2019Aulon qui semble perch\u00e9 sur un rocher. La pente est moins raide mais c\u2019est \u00e0 bout de forces que j\u2019arrive enfin au g\u00eete. Je range mon v\u00e9lo dans un local et retrouve un peu de force pour monter les 2 escaliers. Sympa, j\u2019ai une belle chambre pour moi tout seul.<\/p>\n\n\n\n<p>Le d\u00eener se fera sur une table commune mais je n\u2019ai pas trop d\u2019affinit\u00e9s avec ces touristes venus en voitures. Petite balade au bout du village pour voir le petit jardin botanique, la vue sur la vall\u00e9e et la grimpette dont je me souviendrais longtemps.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Vendredi 27\/07&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Lev\u00e9 t\u00f4t comme toujours, je prends mon petit d\u00e9jeuner seul. J\u2019\u00e9coute les conseils du patron du g\u00eete qui me conseille de monter la Hourquette d\u2019Ancizan plut\u00f4t que de monter le col d\u2019Aspin. Effectivement, c\u2019est un col tranquille, sauvage, offrant de belles vues et permettant de faire moins de kilom\u00e8tres m\u00eame s\u2019il est un peu plus haut que le col d\u2019Aspin. Je ne regrette pas d\u2019avoir suivi ce conseil. Au loin, on voit d\u00e9j\u00e0 le Pic du Midi. La redescente est particuli\u00e8rement chouette avec un panorama bien d\u00e9gag\u00e9, des \u00e2nes sur la route et des vaches dans ces prairies naturelles. On rejoint ensuite la redescente du col d\u2019Aspin pour arriver \u00e0 Ste Marie de Campan, d\u00e9but de la mont\u00e9e du Tourmalet. C\u2019est mon 2<sup>\u00e8me<\/sup>&nbsp;et dernier col de cette journ\u00e9e, mais quel col&nbsp;! Le plus haut (2115m) et le plus mythique. J\u2019y vais \u00e0 mon petit rythme tranquille. La route est large mais la circulation est faible. Je mets un peu de musique pour m\u2019occuper dans cette longue ascension. Les derniers kilom\u00e8tres avant La Mongie sont durs. J\u2019y fais ma pause pique-nique en achetant un sandwich, une boisson et un pudding dans une boulangerie. Je mange tout cela en dessous du t\u00e9l\u00e9ph\u00e9rique montant au Pic du Midi. Je reprends le v\u00e9lo pour les 4 derniers kilom\u00e8tres que je fais en partie avec un hollandais qui roule mais sans bagage. Le temps est d\u00e9gag\u00e9 mais l\u2019ambiance est un peu trop touristique pour moi. Je m\u2019engage donc rapidement dans la descente, macul\u00e9e de peintures pour le Tour de France qui est pass\u00e9 quelques jours plus t\u00f4t. J\u2019oublie presque ma remorque dans ces descentes. J\u2019arrive \u00e0 d\u00e9passer le 60 km\/h sans probl\u00e8me. Je travers Luz St Sauveur sans m&rsquo;y arr\u00eater. Comme la veille, mon g\u00eete se situe en hauteur en \u00e9cart mais non loin de mon parcours. La pente est raide mais la journ\u00e9e a \u00e9t\u00e9 moins dure que la veille. Je termine donc l\u2019\u00e9tape sans trop tirer la langue. J\u2019arrive t\u00f4t au g\u00eete de Grust, se qui me laisse le temps de prendre un pot au bar , faire ma lessive, me balader un peu dans le village juste avant un gros orage. Heureusement que je n\u2019\u00e9tais pas sur le v\u00e9lo sous cet orage&nbsp;! J\u2019ai une grande chambre avec vue sur la vall\u00e9e. Bon repas, avec bizarrement une truite en entr\u00e9e, un navarin d\u2019agneau et du riz en plat principal et une tarte en dessert. Je passe la soir\u00e9e \u00e0 regarder la c\u00e9r\u00e9monie d\u2019ouverte des JO de Londres.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Samedi 28\/07&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Petit d\u00e9jeuner pas tr\u00e8s copieux. Je demande du rab de pain et un jus d\u2019orange. Je redescends dans la vall\u00e9e par de toutes petites routes puis longe le fond de la vall\u00e9e jusqu\u2019\u00e0 r\u00e9cup\u00e9rer la voie verte \u00e0 Pierrefitte-Nestlas qui me m\u00e8ne jusqu\u2019\u00e0 Argel\u00e8s Gazost. De l\u00e0 commence la mont\u00e9e du col du Soulor, au d\u00e9but tranquillement puis de mani\u00e8re plus pentue apr\u00e8s Arrens-Marsous. J\u2019y fais mes courses dans un petit supermarch\u00e9 pour mon pique-nique. Le temps est plus frais que les jours pr\u00e9c\u00e9dents et la mont\u00e9e ne me pause pas sp\u00e9cialement de probl\u00e8me. Je me fais doubler par quelques cyclistes mais impossible de leur tenir la roue avec mon chargement. Arriv\u00e9e au col au milieu des moutons et dans les nuages. Discussion avec un couple de cyclistes qui m\u2019avaient doubl\u00e9. Ils sont impressionn\u00e9s par mon p\u00e9riple et mon chargement. Courte descente ensuite puis remont\u00e9e sur une superbe petite route \u00e0 flanc de montagne. Dommage que l\u2019on soit dans les nuages. La vue devait \u00eatre belle. J\u2019ai mis mon gilet jaune, mes manchettes et allum\u00e9 mes micro-lampes car il fait frais et la visibilit\u00e9 pas terrible notamment dans un tunnel. Arriv\u00e9e au col de l\u2019Aubisque (1709m) en pleine pur\u00e9e de pois. C\u2019est \u00e0 peine si l\u2019on voit l\u2019autre bout de la route. Je m\u2019arr\u00eate tout de m\u00eame pour manger mon pique-nique en esp\u00e9rant que cela se l\u00e8ve, ce qui ne sera pas le cas. Je redescends prudemment jusqu\u2019\u00e0 Eaux Bonnes mais pas autant que certains autres cyclos que je double all\u00e8grement. Pause \u00e0 Bielle avant la mont\u00e9e du col de Marie Blanque (1035m). C\u2019est un chouette village avec beaucoup de maisons anciennes. Marie Blanque est un col irr\u00e9gulier depuis Bielle. Une forte mont\u00e9e suivie d\u2019un passage sur un plateau suivie d\u2019une derni\u00e8re dure mont\u00e9e. Il est beaucoup plus r\u00e9gulier et moins pentu dans l\u2019autre sens. Je commence \u00e0 penser que dans le sens Argel\u00e8s \u2013 Hendaye, les fortes pentes commencent apr\u00e8s le Tourmalet. Dans l\u2019autre sens, c\u2019est \u00e0 partir du Tourmalet que les cols pr\u00e9sentent de fortes pentes. J\u2019arrive dans la vall\u00e9e du Gave D\u2019Aspe. Je prends en photo une banderole annon\u00e7ant des festivit\u00e9s nomm\u00e9es \u00ab&nbsp;Pyr\u00e9n\u00e9es en Trans&nbsp;\u00bb. Avec un petit montage photo, je vais pouvoir en faire le titre de ma vid\u00e9o \u00ab&nbsp;Trans Pyr\u00e9n\u00e9es&nbsp;\u00bb. La remont\u00e9e jusqu\u2019\u00e0 Accous est tranquille. Je m\u2019arr\u00eate \u00e0 Bedous, de quoi me faire un bon \u00ab&nbsp;Quatre heures&nbsp;\u00bb. J\u2019arrive ensuite \u00e0 l\u2019auberge de Permayou \u00e0 Accous o\u00f9 il y a du monde et de la musique. L\u2019auberge fait bar, restaurant, maison de la presse, J\u2019ai une grande et belle chambre. Je ne fais pas grand-chose de cette fin d\u2019apr\u00e8s midi. Cela fait du bien de se reposer, regarder la t\u00e9l\u00e9. Je prends mon d\u00eener \u00e0 l\u2019auberge&nbsp;: Buffet d\u2019hors d\u2019\u0153uvre copieux, axoa de veau et pommes de terre et un bon g\u00e2teau basque. On commence \u00e0 rentrer dans le pays basque&nbsp;! On avance, on avance&nbsp;!<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dimanche 29\/07&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e8s le d\u00e9part, je m\u2019\u00e9gare un peu mais je reprends vite la trace de mon GPS. Je trouve enfin la mont\u00e9e vers les cols de Bouescou, Labays et du Soudet qui s\u2019encha\u00eenent \u00e0 la suite. Le ciel est tr\u00e8s nuageux. Encore une journ\u00e9e o\u00f9 je ne verrai pas grand-chose. Mais bon, ces dures mont\u00e9es seront ainsi plus supportables. Je ne croise quasiment personne cette matin\u00e9e l\u00e0. Apr\u00e8s chaque col, on continue de monter. M\u00eame si la vue n\u2019est pas d\u00e9gag\u00e9e, la route est chouette en direction du col du Soudet. J\u2019ai les bras tremp\u00e9s par la brume. Col du Soudet&nbsp;: je m\u2019amuse \u00e0 regarder les panneaux donnant des distances diff\u00e9rentes pour le col de la Pierre St Martin et pour la fronti\u00e8re espagnole. Tr\u00e8s longue descente que je fais prudemment jusqu\u2019\u00e0 Ste Engrace. Ce minuscule village me rappelle des souvenirs. On y \u00e9tait venu avec ma s\u0153ur il y a quelques ann\u00e9es lorsqu\u2019on \u00e9tait en vacances \u00e0 Oloron Ste Marie. A voir le cimeti\u00e8re, on est clairement rentr\u00e9 dans le pays basque. D\u2019ailleurs, le paysage change. La v\u00e9g\u00e9tation et m\u00eame les montagnes ne sont plus les m\u00eames. Je mange mon pique-nique aux abords de l\u2019\u00e9glise.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019apr\u00e8s midi sera marqu\u00e9e par un col dont je ne m\u2019\u00e9tais pas renseign\u00e9 avant. Le col de Bagargui (1327m). D\u00e9j\u00e0 l\u2019approche apr\u00e8s le village de Larrau est dure mais lorsque plus tard je vois les bornes commen\u00e7ant \u00e0 indiquer du 12% sur le kilom\u00e8tre suivant alors que les premiers 200m ont l\u2019air assez plat, je sens que cela va \u00eatre tr\u00e8s dur. Heureusement, il fait toujours frais, la circulation est quasiment nulle et le paysage est chouette. Le kilom\u00e8tre suivant indique du 13%. Le suivant aussi. La vieille camionnette qui me double a un mal fou \u00e0 monter. Je suis obliger de zigzaguer tellement c\u2019est difficile. Je prends cependant le temps de me filmer un moment car je sens bien que je suis dans un moment m\u00e9morable de cette travers\u00e9e des Pyr\u00e9n\u00e9es. Apr\u00e8s 4km interminables avec ces forts pourcentages, j\u2019arrive enfin au col, en pleine brume. Je fais mon plein d\u2019eau m\u00eame si j\u2019ai beaucoup moins besoin de boire que les jours pr\u00e9c\u00e9dents. Redescente jusqu\u2019\u00e0 un lac puis courte mont\u00e9e vers le col de Burdincurucheta (1135m). Je croise un autre randonneur \u00e0 v\u00e9lo avec une remorque mais on ne s\u2019arr\u00eate pas. Je n\u2019ai crois\u00e9 depuis le d\u00e9part que 1 ou 2 randonneurs par jour. Ce n\u2019est pas beaucoup&nbsp;! La vue sur la descente vers St Jean Pied de Port est superbe. Je m\u2019amuse \u00e0 doubler quelques voitures. Animation \u00e0 St Jean le Vieux devant le fronton de pelote. Mais il s\u2019agit de musique antillaise. Ce n\u2019est pas tr\u00e8s local&nbsp;! Je continue jusqu\u2019\u00e0 St Jean Pied de Port. Beaucoup de monde. Je reviendrais demain pour faire un tour en ville lorsque ce sera plus calme. Le g\u00eete Zazpiak n\u2019est situ\u00e9 qu\u2019\u00e0 800m du centre ville mais il faut gravir une terrible mont\u00e9e longue de 200m \u00e0 peine. La route est \u00e9troite et je ne peux pas zigzaguer. C\u2019est debout sur les p\u00e9dales en soufflant comme un b\u0153uf que j\u2019arrive \u00e0 faire cette mont\u00e9e. Je fais rire les marcheurs en leur disant que j\u2019ai le moteur qui chauffe.<\/p>\n\n\n\n<p>Un petit bout de piste et me voil\u00e0 \u00e0 ce g\u00eete, plut\u00f4t destin\u00e9 aux p\u00e8lerins de St Jacques mais tout le monde y est le bienvenu. Il est loin d\u2019\u00eatre plein. Il y a juste un groupe de cyclotouristes d\u2019Amiens qui se lancent aussi, mais avec assistance et depuis Hendaye, dans cette travers\u00e9e de Pyr\u00e9n\u00e9es. Je suis arriv\u00e9 \u00e0 18h30. J\u2019ai un dortoir pour moi tout seul.<\/p>\n\n\n\n<p>Le repas est pris tous ensemble dans une bonne ambiance de partage de nos exp\u00e9riences \u00e0 v\u00e9lo. Au menu, soupe, spaghettis bolognaises et g\u00e2teau basque.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lundi 30\/07&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Petit d\u00e9jeuner pris aussi en commun. Je pars en v\u00e9lo me balader dans les petites rues de St Jean Pied de Port. J\u2019aime beaucoup le style de ces maisons basques. Les paysages verdoyants sont aussi superbes avec ce beau temps qui revient enfin. Le chemin le plus court pour rejoindre la c\u00f4te est maintenant de passer pour quelques kilom\u00e8tres par l\u2019Espagne. Apr\u00e8s quelques kilom\u00e8tres d\u2019approche, me voil\u00e0 au pied du col d\u2019Ispeguy, long de 8km. La mont\u00e9e se fait tranquillement. Je profite de ce beau paysage. Les vautours qui me survolent ne m\u2019auront pas&nbsp;! \u00ab&nbsp;J\u2019ai fais bien plus dur que ce col&nbsp;\u00bb, bande de charognards. Me voil\u00e0 au col et ensuite en Espagne. Euh, non&nbsp;! Il n\u2019y a aucun panneau indiquant l\u2019Espagne par contre il y en a pour l\u2019entr\u00e9e en Navarre. Allez comprendre&nbsp;! Chouette descente et beau village d\u2019Erratzu. La remont\u00e9e vers la France est moins dr\u00f4le. On est sur une nationale avec un peu de trafic. La fronti\u00e8re ne se fait pas au col d\u2019Otxondo (602m) comme je le pensais mais un peu plus loin en contrebas \u00e0 Dancharia. Je fais un d\u00e9tour pour aller voir le village d\u2019Ainhoa dont on m\u2019a dit beaucoup de bien. Effectivement, il est superbe avec ces grandes maisons basques. Je m\u2019ach\u00e8te un sandwich et un g\u00e2teau basque (je les trouve d\u00e9licieux notamment lorsqu\u2019ils sont \u00e0 la cr\u00e8me) et les mange en plein soleil dans un petit parc. Petit d\u00e9tour ensuite par le village de Sare, avec ces 2 frontons dont un immense. Il me reste ensuite un dernier petit col, mon 28<sup>\u00e8me<\/sup>&nbsp;qui culmine \u00e0 un petit 169m, le col de St Ignace. Je ne peux retenir une certaine \u00e9motion en me filmant devant le panneau de ce dernier col. Non loin, de l\u00e0 c\u2019est le d\u00e9part du petit train de la Rhune. J\u2019y serais bien mont\u00e9 mais il y a beaucoup de monde et que faire de mes bagages&nbsp;? Au lieu de cela, \u00e0 1km de l\u00e0, je vais visiter la Maison Ortillopitz, une grande maison typiquement basque. Je peux laisser mon v\u00e9lo et mes bagages \u00e0 l\u2019accueil. Je n\u2019ai qu\u2019\u00e0 changer de chaussures. La visite guid\u00e9e par un pur basque \u00e0 grande moustaches est int\u00e9ressante et vivante. Il me reste \u00e0 remonter vers le col de St Ignace et \u00e0 rejoindre Urrugne pour la fin de cette journ\u00e9e. En suivant \u00e0 la trace ma trace, j\u2019arrive directement chez Jon et Ingrid, de warmshower qui m\u2019accueille chaleureusement. Ils ont une superbe et grande maison, de style purement basque. Le jardin et la piscine sont magnifiques. Un petit paradis pour la fin de cette travers\u00e9e&nbsp;! Ils m\u2019ont pr\u00e9par\u00e9 une grande chambre pour moi. Je peux faire une lessive qui sera la bienvenue pour la suite de mon p\u00e9riple. Une bonne douche, un go\u00fbter sur la terrasse et puis je r\u00e9cup\u00e8re le colis que j\u2019avais envoy\u00e9 avant de partir avec mes affaires de camping et d\u2019autres petites choses qui ne m\u2019auraient pas \u00e9t\u00e9 utiles pour cette travers\u00e9e des Pyr\u00e9n\u00e9es. Les discussions avec Ingrid et Jon sont sympas. Elle est d\u2019origine belge flamande et travaille comme pu\u00e9ricultrice cot\u00e9 fran\u00e7ais. Jon est basque espagnol et \u00e0 un bon poste \u00e0 San S\u00e9bastian. L\u2019ambiance est polyglotte dans la maison. Ils se parlent en basque, n\u00e9erlandais, anglais, espagnol ou fran\u00e7ais. Ils ont la chance d\u2019\u00eatre bien plac\u00e9s et de recevoir grace \u00e0 cela souvent des cyclotouristes via warmshower. J\u2019apprends ainsi qu\u2019ils avaient re\u00e7u 2 familles de qu\u00e9b\u00e9cois qui avait fait l\u2019objet d\u2019un reportage que j\u2019avais vu \u00e0 la t\u00e9l\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce ne sont pas pourtant eux m\u00eame encore de grands voyageurs \u00e0 v\u00e9lo. Ils n\u2019ont qu\u2019une seule mais longue exp\u00e9rience en Tha\u00eflande. Soir\u00e9e agr\u00e9able \u00e0 continuer de discuter de beaucoup de chose. Ingrid nous pr\u00e9pare de bons spaghettis maison.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Lundi 31\/07&nbsp;:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Il ne me reste qu\u2019une quinzaine de kilom\u00e8tre pour arriver \u00e0 Hendaye et en terminer avec cette travers\u00e9e des Pyr\u00e9n\u00e9es. Les derni\u00e8res petites c\u00f4tes sont pentues mais plus rien ne me fait peur d\u00e9sormais. Je vois beaucoup d\u2019affiches de protestation contre le projet de ligne \u00e0 grande vitesse qui pourrait passer par ici. Jon m\u2019a dit que le projet \u00e9tait pour le moment gel\u00e9. Voil\u00e0 Hendaye. Je suis les directions qui me m\u00e8nent vers la plage et vais jusqu\u2019au bout de la pointe de la France, face \u00e0 Irun. Petite vid\u00e9o pour marquer cet aboutissement et le d\u00e9but d\u2019un nouveau p\u00e9riple, moins sportif en principe, le long de la c\u00f4te Atlantique jusqu\u2019\u00e0 Vannes.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"padding-right:var(--wp--preset--spacing--30);padding-left:var(--wp--preset--spacing--30)\">Je ne suis pas peu fier d\u2019avoir r\u00e9ussi cette travers\u00e9e des Pyr\u00e9n\u00e9es en autonomie et sur 8 jours.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div data-wp-context=\"{ &quot;autoclose&quot;: false, &quot;accordionItems&quot;: [] }\" data-wp-interactive=\"core\/accordion\" role=\"group\" class=\"wp-block-accordion is-layout-flow wp-block-accordion-is-layout-flow\">\n<div data-wp-class--is-open=\"state.isOpen\" data-wp-context=\"{ &quot;id&quot;: &quot;accordion-item-11&quot;, &quot;openByDefault&quot;: false }\" data-wp-init=\"callbacks.initAccordionItems\" data-wp-on-window--hashchange=\"callbacks.hashChange\" class=\"wp-block-accordion-item is-layout-flow wp-block-accordion-item-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-accordion-heading\"><button aria-expanded=\"false\" aria-controls=\"accordion-item-11-panel\" data-wp-bind--aria-expanded=\"state.isOpen\" data-wp-on--click=\"actions.toggle\" data-wp-on--keydown=\"actions.handleKeyDown\" id=\"accordion-item-11\" type=\"button\" class=\"wp-block-accordion-heading__toggle\"><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-title\"><\/span><span class=\"wp-block-accordion-heading__toggle-icon\" aria-hidden=\"true\">+<\/span><\/button><\/h3>\n\n\n\n<div inert aria-labelledby=\"accordion-item-11\" data-wp-bind--inert=\"!state.isOpen\" id=\"accordion-item-11-panel\" role=\"region\" class=\"wp-block-accordion-panel is-layout-flow wp-block-accordion-panel-is-layout-flow\">\n<p><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-28f84493 wp-block-columns-is-layout-flex\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-content-justification-center is-nowrap is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-23441af8 wp-block-group-is-layout-flex\">\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-ti-accent-secondary-color has-alpha-channel-opacity has-ti-accent-secondary-background-color has-background is-style-dots\"\/>\n\n\n<\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>9 jours Juillet 2007 Route Prologue&nbsp; Je souhaitais faire cette \u00e9tape de montagne avec assistance pour le transport des bagages en faisant appel une nouvelle fois \u00e0 V\u00e9lorizons. Malheureusement, il n\u2019y avait pas de de d\u00e9part de pr\u00e9vus aux dates que je voulais. Mais ils m\u2019ont \u00e9t\u00e9 sympa en me communiquant les logements aux \u00e9tapes. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1777,"menu_order":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","format":"standard","meta":{"_vp_format_video_url":"","_vp_image_focal_point":[],"footnotes":""},"portfolio_category":[13,6,9],"portfolio_tag":[16],"class_list":["post-730","portfolio","type-portfolio","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","portfolio_category-court-sejour","portfolio_category-france","portfolio_category-route","portfolio_tag-voyagesavelo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/730","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio"}],"about":[{"href":"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/portfolio"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=730"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/730\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2614,"href":"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio\/730\/revisions\/2614"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1777"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=730"}],"wp:term":[{"taxonomy":"portfolio_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio_category?post=730"},{"taxonomy":"portfolio_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lesvoyagesavelodebenoit.fr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/portfolio_tag?post=730"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}